La meditaci\u00f3n es una t\u00e9cnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visi\u00f3n sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energ\u00edas para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Para ayudarnos en la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditaci\u00f3n incluye las t\u00e9cnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades. La meditaci\u00f3n tambi\u00e9n puede reducir la tensi\u00f3n arterial, reforzar el sistema inmunol\u00f3gico y reducir el estr\u00e9s. Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea m\u00e1s relajado y lleno de paz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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